男性心理學(精裝）第 28 篇

在公司是董事，假如把董事的气质行为带回家里，会指望自己的子立正鼓掌喊声董事好吗？会说这没有必，可是的自恋心理决定了还是董事而是个丈夫。跟自己的子说话的时候就像与客户谈判，自己的判断绝容许质疑，或者只强调结果而容许的解释，还在自恋中。

海量小说，在【尼普中文網】

通努，相信的自恋是会慢慢消除的，让们起接个全新的自己吧！第八节正确认知宅男意识

宅男是网络时代新起的个词，是指痴迷于某事，依赖电脑与网络，每天憋在屋子里，厌恶班或学的类。在现代学生中较为普遍。们的特点是足户，与外界往多。由于常常地封闭自，所以容易现许多问题。

1.了解宅男的特征

宅男作为个新的文化群，有许多独有的特征。说都有哪些呢？

（1）极端厌恶外

真的宅男都是自食其的，也正是于对业余好的痴迷，宅男才必须无奈地忍受门工作的烦恼，即门，也必定有份带收入的自由职业或者笔自己挣的积蓄维系生活。

那些着血钱显摆的家伙们，们还宅男。说得难听点，们就是啃老族，即家境富裕，用着挣钱，也只能算是茧居族。

（2）执著于自己的专注

宅男对自己专注的事很执著，但执著的对象并局限于个喜好。们对自己专注的事往往投入超乎常想象的、财，且们的个喜好局限于种。

可以说，执著是宅男固有的度，所以宅男喜欢钻研，有时候吹毛疵到了令咋的地步。

（3）为低调敛

宅男多沉默寡言，屑际，活在自己的世界里想走。即使说话也量短耗时，反正是能张就量闭着。看到别假惺惺地彼此寒暄也无于衷，因为自己无于，用着客。这些与自己喜好无关的、事、想去多废。

（4）时间观念淡薄

宅男待在自己的间里，时常因为醉心于手头的事而忘记时间。对于宅男说，有神的时候就是天，得觉的时候就是晚，颠倒去，几乎没有与夜的概念。

因为作息时间毫无规律可言，所以迟到是家常饭。但在虚拟世界里，对于时间的把能却令难望项背，甚至可以说集画哪秒是什么台词，还有对游戏的控可以确到帧。

（5）于亚健康状

们所说宅男多有怪，如恋、恋童，而且均患有同程度的心理疾病，抑郁症、幽闭症、恐症、癔症、强迫症等心理疾病。

般肯定会为此苦恼，而宅男却以病为病，所以宅男往往有犯罪潜质，自己却察觉到，没有自制的极有可能成为真正的罪犯，这也是御宅族遭排斥的原因。

们再就说自己是宅男，未必备宅男的特征，即是个宅男，也没有什么好沾沾自喜的，宅男并是个地位崇的群。

2.认识宅男的危害

无论是生活娱乐全部在家里行的宅男族，还是在家办公的宅男族，在外眼里看都是活的比较潇洒的。可是潇洒滋的子背，隐藏了被忽视的问题。这些问题都有哪些呢？

（1）电脑辐

普通众早已离开电脑，对于宅男说，电脑更是生活的必需品，这个可能诞生新世纪之神的电脑和网络，每天密接触8小时以的宅男们都会面临电脑辐导致的失眠、易怒、颓废、免疫降等神问题。

（2）熬夜费神

即使地都知熬夜有害健康，但是们宅男往往想着自己年壮，于是随心所的熬夜也就成为了们的家常饭。复年复年，熊猫眼已然成为了宅男们的种时尚。

（3）久坐伤

宅男，突了个宅字，既然们天天闷在家里，每天吃餐或垃圾食品，而且很少运，那们就当心，列腺疾病会找哦！另外专家指，这种生活方式会使气血畅，代谢降，各种疾病提报到。

（4）引发自闭

项调查显示，随着们当代信息技术的发展，越越多的宅男、因为分依赖网络所形成的虚拟世界，正逐渐脱离现实世界，甚至现新型自闭。专家提醒，们宅男族可能退化基本社技能，甚至会患电脑自闭，导致心理障碍。

（5）思想小众化

虽然们很愿意，但得承认，们宅男和普通的世界观绝对样。们会经常说着些普通听懂的词语，穿些普通没见的，让众用看外星的目光围观。

（6）生危机

宅男在心对现实中生活的重视度很低，柴米油盐酱醋茶等常琐事自然得且，只门平时就让自己邋遢得能见。所以，随着时间的推移们很就会化成没的剩男。

3.改宅男意识

们宅在家里，定就非成为宅男，最起码们能因为宅而影响自己的健康。们该如何呢？

（1）认清危害

首先们意识到宅男生活是健康的，此以往，这种生活会影响自己的工作效率和健康。

（2）提心理素质

们宅男们应当多参加些社活，在现实的正常社会生活程中提升自，增强自信，实现自价值。

（3）自保健

们注意坐端正，防止脊柱形与驼背，眼睛与屏幕的距离应在40厘米至50厘米，使眼平视或度向注视荧光屏。

们注意劳逸结，在连续电脑小时应该休息10分钟左右，适当活筋骨，放松颈肩肌。可以多饮些有抗辐作用的茶。

们在作完电脑彻底清洁面部，预防附在脸的灰尘引起小痘痘，注意增加肤分，每天还保证充足饮。

贴心小提示

是是正在考虑自己是是宅男呢？现在让给提供些判断宅男的标准吧！保证看完就知自己是是个宅男了。

痴迷于某事，漫，明星，某，某事此种痴迷也是突发的，突然。能自拔。

时间能用电脑将会很命。

什么都想网，网又没事，经常挂在网面。

有时候会很厌恶学、班，极度讨厌，但却没有办法。